Kemampuan mengendalikan emosi setiap orang berbeda-beda.  Di bulan Ramadhan seperti ini, tentu kesabaran dari yang menjalankan ibadah puasa diuji. Terutama ketika berkendara di jalan raya, banyak hambatan dan hal-hal menjengkelkan yang nantinya dapat berpotensi menimbulkan  emosi, sehingga membuat ibadah nya menjadi kurang berkah. Karena itu, sangat penting untuk selalu menjaga kondisi tubuh yang fit selama berpuasa dan selalu utamakan keselamatan dalam berkendara.

Berikut beberapa tips yang mungkin bisa berguna untuk menahan emosi saat berkendara di bulan puasa.

Rencanakan perjalanan

Rencanakan perjalanan untuk mendapatkan rute dan waktu yang tepat sehingga dapat terhindar dari kemacetan dan emosi tetap terkontrol. Misalnya, mengantisipasi kondisi lalu lintas saat pulang kerja di bulan puasa yang sangat padat, karena banyak orang yang mengejar waktu agar dapat berbuka puasa di rumah bersama keluarga.

Pergilah tepat waktu

Salah satu cara ampuh untuk menghindari kemacetan dan perkara-perkara lainnya adalah dengan berangkat lebih awal. Ya, selain kondisi lalu lintas sepi, Anda juga bisa berangkat tidak terburu-buru. Hal ini dirasa sangat ampuh untuk memangkas banyak penyebab kemarahan dari Anda.

Istirahat yang cukup

Waktu tidur yang kurang kerap dialami saat bulan Ramadhan, sehingga bagi pengendara hal ini dapat memiliki potensi terjadinya micro sleep atau terlelap sejenak tanpa disadari. Untuk para pengendara yang melakukan perjalanan pendek dan merasakan konsentrasi menurun karena mengantuk, sempatkan beristirahat minimal selama 10 menit

Mendengarkan musik favorit

Mendengarkan musik diklaim oleh banyak orang dapat mengubah perasaan dari pendengarnya. Sama halnya dengan berkendara, putarlah musik yang sifatnya menyenangkan sekaligus menenangkan. Jauhi musik cepat yang sekiranya dapat merangsang Anda untuk berkendara serba cepat.

Fokus berkendara

Fokuskan energi untuk berkendara saat berkendara, sehingga konsentrasi dapat tetap terjaga dan berkendara aman.

Jangan Salurkan Emosi Ke Gaya Berkendara Anda

Apabila Anda sudah terlanjur emosi dan tak bisa menahannya, jangan malah mengalirkannya ke gaya berkendara.Maksudnya adalah, menjadi pengendara yang menjengkelkan, seperti memainkan lampu dim, menggunakan klakson berkali-kali dan hal buruk lainnya. Ada baiknya, salurkan emosi Anda ke hal-hal positif seperti berdoa, bersyukur hingga mengingat momen-momen menyenangkan bersama keluarga atau sahabat karib Anda.

Prediksi bahaya

Dengan melakukan prediksi bahaya, kita dapat mengantisipasi perubahan perilaku pengguna jalan. Misalnya, pengendara yang tergesa-gesa menjelang waktu berbuka puasa, pengendara yang menepi saat waktu berbuka puasa, pejalan kaki yang menawarkan jajanan berbuka puasa di tepi jalan dan lainnya.

Selain itu, lakukan persiapan dasar lainnya mulai dari perlengkapan berkendara seperti kelengkapan surat berkendara. Lakukan juga pemeriksaan kendaraan sebelum berkendara. Dan dalam situasi pandemi yang belum berakhir ini, protokol kesehatan tetap harus diutamakan.

Dalam kondisi apapun setiap pengguna jalan diharapkan dapat meredam emosi dengan menumbuhkan empati dan menghargai pengguna jalan lain. Sejatinya, emosi dalam berkendara bisa terjadi pada siapa saja. Bahkan, dalam bahasa Inggris, fenomena ini memiliki istilah tersendiri yakni “Road Rage”. Dalam artiannya, Road Rage adalah sebuah pola berkendara agresif yang didasari oleh perasaan marah.

Penyebabnya juga berkaitan dengan banyak hal seperti diri sendiri hingga pola berkendara pengendara lain. Emosi dijalan dapat menyebabkan timbulnya kerugian yang mungkin saja terjadi seperti tergores, ataupun bahkan tertabrak karena membuat pengemudi hilang konsentrasi dalam berkendara.

ACA Asuransi memilki produk unggulan yaitu Otomate dan Asuransi Kendaraan Bermotor dengan jaminan Comprehensive,  silahkan kunjungi website ACA dengan mengklik www.aca.co.id Atau bisa juga hubungi call center ACA di 021 31999100 untuk mengetahui informasi lebih lengkap lagi tentang Asuransi ini atau seputar produk asuransi lainnya.

ACA Asuransi, Perlindungan kami adalah kenyamanan anda.

*artikel ini merupakan rangkuman dari berbagai sumber