Kamar tidur berfungsi sebagai ruang untuk beristirahat, baik pada siang maupun malam hari. Oleh karena itu, kamar tidur seharusnya terasa nyaman. Jika tidak, penghuninya pun tidak akan merasa betah. Selain itu, kualitas istirahat pun tidak akan optimal.

Anda tentu tidak ingin mengalami hal ini di kamar tidur. Nah, belum ada kata terlambat jika kondisi kamar tidur ternyata tidak seideal yang diharapkan. Anda bisa mengubah desain dan beberapa hal lain untuk membuatnya terasa lebih nyaman. Berikut ulasan singkatnya.

Gunakan lampu kamar tidur yang tidak terlalu terang

hgtvhome

Sebagai ruang untuk beristirahat, kamar tidur seharusnya tidak boleh terlalu terang. Cahaya dari lampu yang terang akan mencegah tubuh untuk benar-benar beristirahat. Anda mungkin bisa memejamkan mata, tetapi kualitas tidur terasa kurang memuaskan.

Untuk menyiasatinya, Anda bisa menggunakan lampu khusus untuk kamar tidur. Berbeda dengan lampu penerangan biasa di rumah, lampu kamar tidur lebih redup. Kondisi kamar yang gelap ini akan memberi sinyal kepada tubuh untuk memelankan aktivitas di dalam tubuh.

Pastikan sirkulasi udara berjalan lancar

akitasmexico

Salah satu kriteria ruangan yang nyaman ditinggali adalah memiliki sirkulasi udara yang lancar. Ini membuat kondisi di dalam ruangan lebih segar dan tidak pengap. Sirkulasi tersebut bisa diwujudkan dengan kehadiran lubang ventilasi yang secukupnya.

Anda juga bisa membantu melancarkan sirkulasi udara di dalam ruangan dengan menggunakan air conditioner (AC). Dengan alat ini, udara di dalam ruangan akan terasa lebih segar sekaligus lebih dingin.

Kualitas udara yang baik sangat diperlukan di kamar tidur karena selama tidur tubuh tetap memerlukan udara segar. Sementara itu, Anda berada di ruangan yang sama tersebut selama lebih dari 6 jam . Bayangkan jika kondisi udaranya tidak mendukung.

Hindari peralatan kerja, televisi, atau gawai di kamar tidur

ostkcdn

Sebagian orang juga memanfaatkan kamar tidur sekaligus sebagai ruang untuk bekerja. Hal ini bisa terjadi karena ruang di rumah memang terbatas. Namun, kebiasaan bekerja di kamar tidur sebenarnya kurang baik karena mendorong otak dan tubuh tetap aktif sekalipun sudah berada di area kamar tidur.

Menempatkan televisi di kamar tidur memang awalnya terasa membuat nyaman. Televisi bagi sebagian orang dapat menemani supaya mudah tertidur. Akibatnya, kadang-kadang televisi masih menyala meskipun penikmatnya sudah memejamkan mata. Selain dapat membuat kantong bolong karena tagihan listrik naik, menonton televisi tanpa batas juga dapat menimbulkan rasa stres.

Tak dapat dihindari lagi, gawai memang telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan masyarakat modern. Banyak orang membawa gawai hingga ke tempat tidur. Tidur malam dan bangun pagi diantar oleh layar gawai yang menyala. Hindari ini jika ingin membuat suasana di kamar tidur terasa nyaman.

Kualitas ranjang dan sprei harus diperhatikan

sheridanaustralia

Jika ingin kamar tidur terasa lebih menyenangkan untuk menjadi tempat beristirahat, gunakan ranjang, kasur, batal, dan sprei dengan kualitas terbaik. Perhatikan apakah ada salah satu dari elemen ini yang mengganggu? Jika ada, usahakan untuk menggantinya dengan yang lebih baik.

Kamar tidur harus bersih

maverickquilts

Kebersihan adalah hal yang paling utama jika menginginkan suasana di dalam rumah terasa lebih nyaman. Oleh karena itu, pastikan kamar Anda selalu bersih, bebas debu dan sarang laba-laba, serta terasa harum menyegarkan.

Nah, demikian 5 tips membuat kamar tidur supaya lebih nyaman untuk beristirahat. Selamat mencoba.

(lei)